Список форумов    

Aeroyogaclub.ru

Аэройога: избавьте себя от шейного остеохондроза!

sonnick84 03 июн 2019, 20:55

Аэройога не так давно начала предлагаться в фитнес-центрах, но уже сейчас пользуется высоким спросом. Основная фишка - это гамак, помогающий делать традиционные упражнения йоги всем тем, у кого это раньше никак не получалось. Тело человека буквально взлетает и находится в воздухе в ходе выполнения упражнений. Новички начинают с 30-40 см, в процессе тренировок это расстояние повышается до одного метра. Совершенно необычные ощущения и новый опыт!

Воздушный гамак, подвешенный к потолку служит в некотором роде подмогой, давая возможность делать перевернутые позы и прогибы без серьезной нагрузки на позвоночник. При помощи аэройоги можно будет избавиться от сутулости, устранить напряжения и зажатости в спине, пояснице, шейном отделе. Смотрите сами: лечение остеохондроза отдела позвоночника. Если вы всегда мечтали присоединиться к занятиям йогой, то очень рекомендуем начинать с аэройоги. Многие упражнения в воздухе делаются п...

[ Далее... ]

Тэги: Aeroyogaclub.ru
sonnick84
 
Сообщения: 0
Регистрация: 09 апр 2019, 21:53